L’olio d’oliva per la cura della pelle
L’utilizzo dell’olio d’oliva per la cura della pelle e del viso ha radici antichissime, risalenti a oltre 5.000 anni fa in Egitto, dove veniva utilizzato per conservare le mummie. Questo “oro liquido”, come lo ha descritto Omero, è ancora oggi un ingrediente popolare in saponi e prodotti di bellezza la sua popolarità continua a crescere grazie alle sue proprietà benefiche per la pelle.
L’olio d’oliva è ricco di antiossidanti, acidi grassi e vitamine, che lo rendono un alleato fondamentale per la cura della pelle. L’acido oleico presente nell’olio d’oliva aiuta a idratare e ammorbidire la pelle, mentre gli antiossidanti aiutano a prevenire i danni causati dai radicali liberi.
Inoltre, l’olio d’oliva è un ingrediente sicuro ed efficace per la pelle, poiché è privo di sostanze chimiche aggressive. Questo lo rende adatto a tutti i tipi di pelle, comprese quelle sensibili o reattive.
L’olio d’oliva come detergente
L’olio extravergine di oliva è stato dimostrato essere ricco di proprietà antibatteriche e antifungine, nonché di antiossidanti, queste caratteristiche lo rendono un ingrediente ideale per un detergente.
Nell’olio extravergine di oliva sono stati identificati decine di composti fenolici ed è stato provato che molti di essi hanno un effetto benefico nella prevenzione delle infezioni della pelle. Inoltre, la vitamina E presente nell’olio extravergine di oliva, un potente antiossidante naturale, sembra anche uccidere i batteri che causano malattie della pelle come l’acne, l’eczema e la psoriasi.
Tuttavia, l’uso eccessivo di olio extravergine di oliva sulla pelle può avere l’effetto di occludere i pori e causare l’acne, perciò i dermatologi raccomandano di applicare olio extravergine di oliva crudo sulla pelle con un contagocce, massaggiando delicatamente.
L’olio d’oliva contro i danni alla pelle
La vitamina E contenuta nell’olio d’oliva aiuta a proteggere la pelle dai raggi ultravioletti e può persino invertire parte del danno causato da essi. Gli antiossidanti intrappolano i radicali liberi e prevengono il danno alla pelle, mantenendola più sana e riducendo gli effetti dell’invecchiamento. Inoltre, le proprietà anti-infiammatorie dell’olio EVO aiutano a guarire i tessuti cutanei danneggiati.
L’olio d’oliva e le sue proprietà idratanti
L’olio d’oliva è anche un eccellente idratante grazie alle sue capacità emollienti. Il fenomeno della pelle secca si verifica quando lo strato superiore della pelle non contiene abbastanza acqua, causando così la formazione di cellule squamose o addirittura la loro caduta. Questo fa sì che si creino degli spazi tra le cellule che possono accumulare sporco e batteri. Gli emollienti come l’olio extravergine di oliva riempiono questi spazi con dei lipidi, creando una barriera tra la pelle e i batteri. L’EVOO agisce anche come occlusivo, intrappolando l’acqua sotto un sottile film oleoso, perciò per ottenere il massimo dei benefici dall’utilizzo di olio d’oliva come idratante i dermatologi consigliano di applicare l’olio stesso o prodotti che lo contengono sulla pelle ancora umida, in modo da intrappolare l’acqua all’interno delle cellule.
L’olio d’oliva come struccante
L’olio extravergine di oliva è uno struccante molto popolare. Invece di utilizzare prodotti aggressivi per rimuovere il trucco, che possono causare secchezza e danneggiare la pelle, l’olio d’oliva funziona efficacemente per sciogliere le sostanze cerose presenti nei trucchi, compresi quelli waterproof.
Anche se non rimuove completamente il trucco, è un ottimo passo per iniziare la rimozione. Gli antiossidanti, come lo squalene, possono anche aiutare ad idratare la pelle intorno agli occhi ed a ridurre lo stress ossidativo che provoca le rughe.
Tuttavia, la pelle del viso è molto delicata e ogni persona ha esigenze diverse: per coloro che hanno la pelle grassa, l’olio extravergine di oliva crudo potrebbe non essere l’opzione ideale, sarebbe meglio optare per prodotti per il viso che lo includono come ingrediente.
L’importanza di scegliere l’olio giusto
Indipendentemente dall’utilizzo specifico dell’olio extravergine di oliva nella cura della pelle, è importante sottolineare che solo questo tipo di olio fornisce i vantaggi per la pelle di cui abbiamo parlato. L’olio d’oliva raffinato ha molti meno antiossidanti e composti fenolici rispetto a quello extravergine, e quindi non fornisce gli stessi effetti benefici.
Per trovare un olio extravergine di oliva di qualità, si può consultare la Guida ufficiale ai migliori oli d’oliva del mondo, che elenca solo oli extravergine di oliva premiati disponibili nella tua zona o tramite rivenditori online. Questo rende più facile trovare l’olio extravergine di oliva ideale per la cura della tua pelle e ottenere i descritti vantaggi per la salute della pelle.