Le ginocchia e i gomiti sono parti del corpo che tendono ad essere esposte a molteplici fattori ambientali e meccanici, che possono causare la comparsa di screpolature e secchezza sulla pelle. In particolare durante i mesi invernali, quando l’aria è più secca e fredda la pelle tende a seccarsi e screpolarsi se non trattata nella maniera corretta.
Per prevenire la comparsa di queste screpolature sulla pelle delle ginocchia e dei gomiti, è importante mantenere una buona igiene della pelle, idratare regolarmente la pelle con creme idratanti e proteggere la pelle dall’esposizione al sole e al freddo con l’uso di creme solari e abbigliamento protettivo. In caso di screpolature già presenti, è possibile utilizzare creme idratanti specifiche, pomate emollienti o olio di cocco per ammorbidire la pelle e favorire la guarigione delle screpolature. In caso di screpolature molto profonde o di persistenza dei sintomi, è consigliabile consultare un dermatologo.
Quali sono le cause?
Tra le cause più comuni di screpolature delle ginocchia e dei gomiti vi sono:
- Pelle secca: la pelle secca può essere causata da una mancanza di idratazione e dalla ridotta produzione di sebo, la sostanza naturale prodotta dalle ghiandole sebacee che protegge la pelle e la mantiene morbida e elastica.
- Freddo e vento: l’esposizione al freddo e al vento può causare la disidratazione della pelle e l’insorgenza di screpolature.
- Acqua calda: l’uso prolungato di acqua calda, soprattutto durante la doccia, può causare la disidratazione della pelle e la comparsa di screpolature.
- Esposizione al sole: l’esposizione al sole può danneggiare la pelle e causare la comparsa di screpolature, soprattutto se non viene utilizzata una protezione solare adeguata.
- Frizione: l’attrito continuo sulla pelle delle ginocchia e dei gomiti può causare la comparsa di screpolature, soprattutto se si utilizzano vestiti e scarpe che non aderiscono bene alla pelle.
Rimedi naturali
Ecco alcuni rimedi naturali che possono aiutare a trattare le ginocchia e i gomiti screpolati:
Olio extravergine di oliva
L’olio d’oliva è ricco di antiossidanti e acidi grassi essenziali che aiutano ad idratare e nutrire la pelle secca.
Per utilizzarlo, è possibile applicare una piccola quantità di olio d’oliva direttamente sui gomiti e sulle ginocchia secchi e massaggiare delicatamente fino a completo assorbimento. Si consiglia di fare questo trattamento dopo la doccia o il bagno, quando la pelle è ancora leggermente umida, per aumentare l’efficacia dell’idratazione.
In alternativa, è possibile creare una miscela di olio d’oliva e zucchero di canna per creare uno scrub naturale per esfoliare la pelle secca sui gomiti e sulle ginocchia. Miscelare quantità uguali di olio d’oliva e zucchero di canna e massaggiare delicatamente sui gomiti e sulle ginocchia per qualche minuto prima di sciacquare con acqua tiepida e asciugare.
Olio di cocco
L’olio di cocco è un emolliente naturale che aiuta ad ammorbidire la pelle e a mantenere l’umidità, ricco di acidi grassi a catena media e antiossidanti, che aiutano ad idratare e proteggere la pelle. Applicare l’olio di cocco sulla pelle screpolata di ginocchia e gomiti può aiutare a lenire la pelle secca e riparare le screpolature. Per utilizzarlo, è possibile applicare una piccola quantità di olio di cocco direttamente sui gomiti e sulle ginocchia secchi e massaggiare delicatamente fino a completo assorbimento.
Olio di mandorle dolci
L’olio di mandorle dolci è ricco di vitamina E, un potente antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e a prevenire la secchezza della pelle. Applicare l’olio di mandorle dolci sulla pelle screpolata di ginocchia e gomiti può aiutare ad ammorbidire e idratare la pelle secca.
Aloe vera
Il gel di aloe vera è noto per le sue proprietà idratanti e lenitive e antinfiammatorie che possono aiutare a lenire la pelle screpolata di ginocchia e gomiti, grazie alla presenza di composti come acido salicilico, vitamine e antiossidanti.
Per utilizzarlo, è possibile applicare una piccola quantità di gel di aloe vera direttamente sui gomiti e sulle ginocchia secchi e massaggiare delicatamente fino a completo assorbimento. Il gel di aloe vera può anche essere miscelato con altri oli naturali come l’olio di oliva, cocco o di mandorle per aumentare l’efficacia dell’idratazione.
Miele
Il miele è noto per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie e può aiutare a idratare, nutrire e lenire la pelle screpolata di ginocchia e gomiti. Applicare il miele sulla pelle screpolata può aiutare ad ammorbidire e idratare la pelle secca, oltre a prevenire l’infezione delle screpolature. Per utilizzarlo, è possibile applicare una piccola quantità di miele direttamente sui gomiti e sulle ginocchia secchi e massaggiare delicatamente fino a completo assorbimento.
In alternativa, è possibile miscelare il miele con olio di oliva o di mandorle per aumentare l’efficacia dell’idratazione. Applicare la miscela sulla pelle dei gomiti e delle ginocchia e massaggiare delicatamente per qualche minuto, quindi sciacquare con acqua tiepida e asciugare.
Inoltre, il miele può anche essere miscelato con zucchero di canna o farina d’avena per creare uno scrub naturale.
Farina d’avena
La farina d’avena è un ottimo rimedio naturale per idratare e lenire la pelle secca, grazie alla presenza di saponine e acidi grassi.
Per utilizzarla, è possibile creare una pasta densa mescolando la farina d’avena con acqua calda. Applicare la pasta sui gomiti e sulle ginocchia secchi e lasciare in posa per circa 15-20 minuti. Quindi, sciacquare con acqua tiepida e asciugare.
La farina d’avena può anche essere miscelata con latte o yogurt per aumentare l’efficacia dell’idratazione.
Inoltre, la farina d’avena può anche essere utilizzata come uno scrub naturale. Mescolare la farina d’avena con olio di mandorle o di oliva per creare uno scrub che aiuta ad esfoliare la pelle secca sui gomiti e sulle ginocchia, rimuovendo le cellule morte e lasciando la pelle morbida e liscia.
In generale, questi rimedi naturali agiscono idratando e ammorbidendo la pelle secca e screpolata di ginocchia e gomiti, contribuendo a riparare e proteggere la pelle dai danni.
Il trucco del limone funziona?
Abbiamo tutti sentito parlare del rimedio della nonna per gomiti e ginocchia screpolate: tagliare un limone a metà e massaggiare con movimenti semicircolari l’agrume contro gomiti e ginocchia.
Tuttavia l’applicazione del limone sui gomiti e sulle ginocchia screpolate potrebbe non essere la soluzione migliore per la salute della pelle.
Anche se il limone può contenere alcune proprietà nutrienti, è importante tener conto del fatto che l’acido citrico presente nel limone potrebbe essere troppo forte per la pelle, soprattutto se utilizzato in grandi quantità o su una pelle sensibile. Inoltre, l’applicazione di limone sulla pelle può aumentare la sensibilità al sole, il che può portare a scottature solari e macchie scure sulla pelle.
Invece di utilizzare il limone, è possibile optare per ingredienti naturali specificamente indicati per lenire la pelle screpolata, come l’olio di cocco, l’olio di mandorle, l’olio di oliva, l’olio di calendula e il burro di karité. Questi ingredienti contengono acidi grassi e vitamine che aiutano a riparare la pelle danneggiata, ridurre l’infiammazione e aumentare l’idratazione.